Wie funktioniert eigentlich eine gute Beziehung?

Der Intensiv-Workshop am 15. & 16. Juni in Berlin

Intim - intensiver Wochenendworkshop

So unromantisch das klingt: Beziehungen können harte Arbeit sein. Arbeit, die sich lohnt. Anna und Andreas haben daher einen Workshop entwickelt, der euch als Paar bestmöglich unterstützt. 

In diesem Workshop werden Anna und Andreas ihre jahrelange Erfahrung aus dem Therapiealltag teilen und  mit den anerkanntesten, effektivsten Therapiemethoden für Paare kombinieren. 

Schwerpunkte bilden unter anderem:

  • die Emotionsfokussierten-Paartherapie und ihr Buch "Hold Me Tight - Halt mich fest"
  • die Acceptance- und Commitmenttherapie (ACT) (nach Steven C. Hayes) bei der  Achtsamkeit, Werte und Perspektiven/Lebensziele im Fokus stehen
  • die Gottmann-Methode nach der Forschung Dr. John Gottmann, dessen Forschung bis heute fortläuft.

Auf unterschiedlichen Ebenen fokussieren die Ansätze darauf, was eine Beziehung gelingen oder scheitern lässt. Der Workshop richtet sich an Paare, die mit Schwierigkeiten in ihrer Kommunikation, Intimität oder dem Gefühl von fehlender Sicherheit in ihrer Beziehung zu kämpfen haben.  

Ein Hilfsangebot für Paare, Verletzungen in der Beziehung zu heilen und den Funken, der sie zusammengebracht hat, wieder aufleben zu lassen. Dieser Paar-Workshop hilft euch, euch in eurer Partnerschaft wieder sicher und verbunden zu fühlen. Anna und Andreas unterstützen euch:

  • die wahren Gründe zu verstehen, die eure Beziehung immer wieder in Kämpfe geraten lässt
  • Beziehungsmuster zu verändern, die dich und euch verletzen, verärgern und frustrieren
  • euch in Gesprächen zu engagieren, um die Liebe lebendig und sicher zu halten
  • eure Beziehung zu stärken
  • negative Interaktionsmuster zu (er)kennen 
  • zu lernen, die Gefühle eures Partners oder Partnerin besser zu verstehen
  • lernen zu reparieren und zu vergeben
  • die emotionale und körperliche Nähe zu steigern
  • eure Kommunikation zu verbessern
  • Einsamkeit innerhalb eurer Beziehung zu überwinden

Die Therapeuten*innen & Workshopleitende 

Anna Wilitzki 

M.Sc. -  Psychologin und Paartherapeutin. 

Als ausgebildete Paartherapeutin in emotionsfokussierter Paartherapie (EFT) arbeitet Anna seit vielen Jahren in ihrer Praxis in Berlin und hilft Paaren zu emotionaler Verbundenheit, tieferem Vertrauen und Nähe in der Beziehung.

Andreas Sundl

Mag.  - Psychologischer Psycho- und Paartherapeut 

Andreas Schwerpunkte sind die emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) und die Acceptance und Commitment Therapie (ACT). Durch seine Arbeit verhilft er Paaren zu mehr Akzeptanz, Vertrauen und Zufriedenheit in ihrer Beziehung und zu sich selbst.

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Für Wen ist der Workshop geeignet? 

Du hast das Gefühl, dass du und dein Partner oder deine Partnerin in Mustern stecken, in denen:

  • ihr immer mehr nebeneinander herlauft, ohne etwas zu fühlen
  • ihr ständig die gleichen Streitigkeiten habt
  • du dich unverstanden und ungehört fühlst
  • du dich in der Beziehung einsamer fühlst als wenn du für dich alleine bist 
  • du das Gefühl hast, dass eine:r von beiden bereits aufgegeben hat

Wir freuen uns auf deine Teilnahme - ob alleine oder als Paar. Nimmst du alleine teil, unterstützen dich Anna und Andreas bei den Übungen oder verknüpfen dich gerne.

DER NÄCHSTE TERMIN: 

15. & 16. Juni in Berlin

Um eine intime Atmosphäre zu gewährleisten ist die Teilnehmernzahl stark begrenzt,  Termine sind schnell ausgebucht. Deshalb habt Verständnis, wenn wir nicht alle Anmeldungen berücksichtigen können. Ihr erhaltet ein paar Stunden nach der Anmeldung eine Info, ob wir euch die Teilnahme zusichern können. 

PLZ: 12043, die genaue Adresse erfahrt ihr nach der Anmeldung. 

2 Tage volles Programm - So läuft das Wochenende ab

Das Seminar findet Samstag von 10-16 Uhr und am Sonntag von 9-12 Uhr statt (jeweils mit einer großen und zwei kleinen Pause)

WISSEN

Den Kern der Bindungstheorien präsentieren Anna und Andreas euch als wissenschaftlichen Input, zugänglich aufbereitet. Es gibt kurzweilige Vorträge und Präsentationen mit wissenschaftlichen Videos. Anna und Andreas präsentieren euch die Wissenschaft der Erwachsenenliebe.

ÜBUNGEN

Im nächsten Step werdet ihr eure Beziehungsdynamiken besser kennenlernen. Das Wissen wird durch ausgewählte Übungen direkt umgesetzt. Die Impulse bekommt ihr als Gruppe, die Ausführung findet natürlich unter vier Augen statt. 

GRUPPENSITZUNG

Wir werden uns gemeinsam über Erfahrungen und Ziele austauschen. Der Austausch mit Leuten, die ebenfalls Hürden gegenüber stehen, erweist sich immer wieder als unfassbar wertvoll.

HINWEIS: Dieser Workshops ist therapeutisch und erfahrungsorientiert, aber keine Therapie - wir verbinden Bildung mit therapeutischen Erfahrungen. Die Gruppe lernt neues Material und bespricht es gemeinsam, aber du und dein Partner bearbeitet eure Beziehung privat. 

Wir bieten euch die Möglichkeit der Unterstützung und Beratung, damit ihr bei der anspruchsvollen Arbeit nicht alleine seid. In der Gruppensitzung werden wir eure neuen Erkenntnisse besprechen. Dabei gilt natürlich, dass alle individuell nur das teilen, was sie teilen werden möchte. Die Gruppendiskussionen erweisen sich oft als einer der wertvollsten Teile des Wochenendes.

Mit dabei: DAS WORKBOOK

Um euch bei dem Prozess bestmöglich zu unterstützen, haben Anna und Andreas ein begleitendes Workbook mit über 25 Übungen entwickelt. Durch das hochwertig gedruckte Workbook habt habt ihr die Theorie, Übungen und Gruppenaufgaben direkt zur Hand und könnt sie auch nach dem Workshop noch einmal für euch nachschlagen und durchgehen. 

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Wissenschaftlich belegt und in der Praxis bewährt

Seit über 25 Jahren wird die emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) verwendet, um wichtige emotionale Reaktionen in Beziehungen zu erweitern und neu zu organisieren, eine Veränderung zu bewirken und neue Zyklen in der Partnerinteraktion zu initiieren und dadurch die Entwicklung einer sicheren Bindung zwischen Partnern zu fördern. Forschungsstudien zeigen, dass 70-75% der Paare, die an der emotionsfokussierten Paartherapie teilnehmen, von Stress zu Genesung übergehen und etwa 90% eine signifikante Verbesserung zeigen.

EinzelN

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Über Uns

Wir sind WeMynd! Ein 2021 von Dr. Leon Windscheid ins Leben gerufene Unternehmen, das sich darauf spezialisiert, Wissenschaft und Psychologie erlebbar zu machen. Wir möchten mit euch die wichtigsten und neusten Erkenntnisse aus der Wissenschaft und Forschung entdecken und teilen, um uns selbst und unseren Alltag besser zu verstehen. 

Schön, dass du hier bist. Du hast noch Fragen? Anregungen? Wünsche? Dann erreichst du uns jederzeit per Mail.

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